本日の講師は、仙台市地域防災リーダー（SBL）、特定非営利活動法人 防災士会みやぎ 副理事長の若生彩さん。
防災のスペシャリストに避難所のことを紹介してもらいます。

さて、避難所にはどんな備蓄物資があるのでしょうか？
実際に、備蓄倉庫に見に行ってみましょう。
荒町小学校では、校舎の中に備蓄倉庫があり、水や食料品などが備蓄されています。

屋外にも備蓄物資があります。
ピロティには屋根がかかって、水道もあり、避難所開設の際には大鍋を出して煮炊きも出来ます。

では、体育館に戻り、代表的な備蓄を詳しく見てみましょう。

アルファ米のおかゆ。
クラッカー（銀色のパックに26枚入っています）。
カレーライス。（ご飯とカレーが入っていて、ほぐすとそのまま食べられます。温めるとさらに美味しいです）

食料は、最初はクラッカーなど手軽に食べられるもの。次に封を開けるだけで食べられる調理不要食。2日目以降はアルファ米などの調理が必要なものの順番で配られます。

キューブ状の粉ミルクです。粉ミルクは、お湯が必要ですね。

この多言語シートは全ての避難所に備えられています。
災害時に言葉がわからないと大変ですね。
仙台には1万人以上の外国籍の方が住んでいます。一番多いのは中国籍の方。次いでベトナム籍、韓国・朝鮮籍の方です。
各国の人にわかるように、このようなシートがあります。
多言語に対応することも大切ですが、ひらがななどの簡単な日本語であれば解る方がいるので、優しい日本語で話せばコミュニケーションは取れることもあります。

避難生活では、トイレも大変です。食事は我慢できてもトイレは待てません。
過去の実績から発災後、6時間以内に７割の人がトイレに行きたくなるそう。
避難所のトイレが大渋滞になることもあります。

そこで便利なのが、段ボールトイレです。
この機会に覚えましょう。段ボールトイレの作り方です。

元は水の入っていたダンボール。この段ボール箱を使って、10分の工作でトイレが出来ます。
二つの箱を入れ子にし、口のところに幅を作り、出来れば新聞紙などでクッションを作ってあげると身体にも優しいトイレができます。
箱に、保護のため袋をかけます、可能なら不透明の袋がいいですね。中に吸水ポリマーの衛生用品を入れればいいんですけど、一番使いやすいのはペットシーツです。安くていっぱい入ってます。これは備えておくと便利です。

さて、防災士　若生さんの技が次々に炸裂します。

夜は、避難所が暗くなります。
仙台市の避難所では、太陽光発電と蓄電池で、体育館でも室内灯の一部が点灯します。ですが、トイレとかは？

いまはLEDライトが100円ショップでも広く流通してます（以前訪問しましたね！）

これに水の入ったペットボトルを載せると光が拡散します。
さらにコピー用紙を折って筒を作ると、工事現場のランタンみたいに光を拡散してくれます。

続いてパーテーションの体験です。
避難所に備蓄されている数には限りがありますが、一家族一区画です。入ってみましょう。

「寝れる寝れる！」

次は、簡易トイレの設置体験。
地震が起きてすぐの時は、配管が破損している可能性があるので「トイレに水を流さないほうがいい」って耳にしますね。
特に高層階などはそうです。そんな災害時のための簡易トイレです。

家庭には45リットルのゴミ袋がありますね。
それを一度便器にかけて、さらに今回は各避難所に備蓄されている簡易トイレを掛けます。吸水シート、ポリマーも入っています。
用が済んだら、口を縛って燃えるゴミへ出してください。

では、本日のまとめです。

参加者の方から感想・質問がありました。
「実際に避難所に行ったことがなかったので勉強になりました。今日のお話で避難所に行く必要がないときは自宅にとどまるということでしたが、逆に避難所が開設されたときには、手伝いに行かなくていいのですか？」

●若生さん

まずは避難した人と、避難所の運営をしている人で助け合うのが基本です。お手伝いいただくのはありがたいことですが、運営側も全く知らない人に「手を貸してください」とはなりにくいものです。ですから、普段から避難訓練や町内会の清掃活動などで地区の人と顔見知りになっておくことが大切です。「あぁ、この人知っている人だ」となると、お手伝いをお願いできる安心感につながります。